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努力瘦身是我目前的目標和動力,

每天自己準備食物,也每天去超市買自己能搭配水煮不發胖的食材,

加上每天固定每個基本運動50下.讓自己流流汗

也發現這樣每天下班回到家時間還真充實~

逛個超市補個貨,追個劇,聽個音樂,準備煮食材,然後把音樂開大聲開始運動

再去洗澡逛個網路~準備歐歐睏~

今天心血來潮的拍起自己的小肥肚~恩~很好! 算有小有成果~

 

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    米琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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